28 October, 2016 | 12:04

Питание малышей

Правильное питание малыша играет важную роль в его правильном развитии организма, способствует росту и укреплению здоровья. В правильном питании чада необходимо знать, что с каждым днём детский организм увеличивает потребность в питательных веществах и витаминах. В педиатрии правильное питание малышей занимает первое место потому, что рациональное и сбалансирование питание способно предотвратить многие проблемы со здоровьем.На первом году жизни ребёнка его правильное питание – это грудное молочко мамы. Только из этого продукта  ребёнок получает все необходимые вещества для жизни: витамины, минералы, питательные элементы, полезные бактерии и гормоны. Поэтому мамочке в этот период необходимо максимально правильно питаться, соблюдать все необходимые диеты. Если мама работает, то необходимо заказывать или брать с собой обеды в офис, которые должны содержать в себе комплекс натуральных продуктов и витаминов. Как впрочем, не только мамочки должны питаться правильно на работе, все сотрудники в обеденный перерыв обязаны восстановить свои силы не при помощи гамбургера, а кашкой с винегретом или другим салатом. Правильное питание непременно должно включать свежевыжатые соки, каши, овощи, фрукты.

Доказано, что малыши, которых мамочки кормили грудью, а не искусственными смесями – меньше болеют.