24 June, 2016 | 3:58

Домашняя гимнастика для малышей

Двигательные навыки, психическое и физическое состояние ребёнка являются определяющими при подборке физических упражнений и игр, на втором и третьем году жизни. Основу двигательной активности составляют лазанье, ходьба, преодоление препятствий, различные игры с гимнастической палочкой, мячом. Наиболее эффективная форма занятий с 2,3-х летним ребёнком – игра.Сначала, интересные и простые задания это могут быть. Например, подойди и посмотри, что в руке у меня спрятано, за спиной, за подушкой. Малыш,  будет искать игрушку, и при этом преодолевать препятствия различные, которые будут попадаться на пути.  Степень сложности игр будет постепенно увеличиваться. Это как пошагово изучать словообразовательный словарь. Так как дети склонны к подражанию в этом возрасте. Показывайте упражнения, с движениями животных сравнивайте их либо персонажей из сказок.

Задания усложнять следует после того, как малыш усвоит движениями более простыми. Упражнения должны быть рассчитаны на все мышечные группы, их нужно чередовать.

Если устал ребёнок и выполнять упражнение не хочет, не нужно настаивать, пусть он отдохнёт.